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Ethiopie : Que manger?



Gastronomie éthiopienne



On peut véritablement parler de gastronomie en ce qui concerne la cuisine éthiopienne. En témoigne le succès des restaurants éthiopiens partout en Europe. Particulièrement riche en saveurs et en couleurs, elle se distingue des autres cuisines africaines par l’utilisation de l’injera, une sorte de galette qui fait office d’assiette mais aussi de couvert. L'aliment de base qui sert à la confection de cet injera est le teff, un super aliment, sans gluten, riche en fer et en vitamines.



Truc & Astuce



En plus de convenir à ceux qui doivent suivre un régime sans gluten, la cuisine éthiopienne est aussi largement végétarienne et même végan. Le mercredi et vendredi étant des jours de jeûne chrétien, les restaurants servent principalement un ensemble de préparations végan. Ne manquez pas le Beyainatou, un assortiment de préparations 100% végan et sans gluten.



A ne pas manquer



Les jus frais qui ressemblent plus à des smoothies. Servis dans de grands verres, vous pouvez choisir selon la saison entre la papaye, ananas, mangue, goyave, avocat, orange ou opter pour un "Spriss", un assortiment multicolore des fruits de saison.



Ne soyez pas surpris !



Non seulement la nourriture éthiopienne est unique et savoureuse, mais la culture qui l'entoure est également fascinante. La nourriture est servie sur un plateau commun, car on ne mange jamais seul en Ethiopie.
La tradition de la Gourcha consiste à donner la bécquée. Prendre le temps de nourrir un être cher ou un ami est un signe de respect. Et plus la bouchée est grosse, mieux c'est ! Ne soyez donc pas surpris si votre hôte essaie de vous nourrir avec sa main.





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